Nicolás Pedrini, licenciado en Nutrición aseguró en contacto con Nord24 que una alimentación equilibrada y de calidad es un pilar fundamental para sostener el rendimiento físico y acompañar las exigencias del entrenamiento deportivo.
El profesional explicó que tanto hombres como mujeres necesitan una alimentación adecuada para afrontar los distintos niveles de intensidad y volumen de entrenamiento. En ese sentido, valoró la realización de espacios de formación y eventos vinculados a la salud, al considerar que contribuyen a promover hábitos saludables y a generar conciencia sobre la importancia del cuidado integral del cuerpo.
Pedrini también puso el foco en el rol que cumplen entrenadores, profesores y coaches, quienes trabajan diariamente con grupos de personas y tienen una gran influencia en la transmisión de hábitos y conductas saludables. Por ello, sostuvo que resulta fundamental brindar información responsable y basada en evidencia científica.
Asimismo, destacó la necesidad de realizar evaluaciones individualizadas, ya que cada persona presenta características, objetivos y necesidades diferentes. Según indicó, el abordaje interdisciplinario entre profesionales de distintas áreas de la salud representa el modelo ideal para lograr mejores resultados en el cuidado y desarrollo físico de los deportistas.
Por último, advirtió sobre la proliferación de consejos y recomendaciones sin sustento profesional en las redes sociales. Frente a este escenario, recomendó acudir a especialistas capacitados para recibir orientación adecuada y evitar prácticas que puedan afectar la salud o comprometer el rendimiento deportivo.
